29. mai 2022
17.00 CrossFit
17.00 – 19.00 Open Gym
29. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
28. mai 2022
28. mai 2022
CrossFit klass toimub kell 9.00 Tähtvere pargis.
Koguneme pargis Tähtvere tantsukeskuse ees.
Box 28. mail suletud
28. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
27. mai 2022
27. mai 2022
HEAVY DAY
Back Squat
5,5,5,5,5
27. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
26. mai 2022
26. mai 2022
FOR TIME
10-9-8-7-6–….-1 Overhead Squats 40/25 kg
1-10 Bar Facing Burpees
26. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
25. mai 2022
25. mai 2022
WOD
5 Rounds
500 mtr Row
20 KB Swings 24/16 kg
max Push Ups
25. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
24. mai 2022
24. mai 2022
WOD
For time:
10 wall walks
30 box jumps
30 strict knees-to-elbows
30 box jumps
30 strict toes-to-bars
30 box jumps
10 wall walks
24. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
23. mai 2022
23. mai 2022
BOX BRIEF
Algava nädala (23. – 29. mai) eriliste treeningute info:
Välitreeningud CrossFit Outdoor esmaspäval ja kolmapäeval kell 17.45 boxi tagahoovis
Hommikune äratus esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 7.00 boxis
Kolmapäeval 25. mail on meil lahtiste uste päev. Võta oma sõber kaasa tasuta trenni proovima. Anna meile palun oma sõbra tulekust enne teada.
WOD
12-9-6 reps for time of:
Deadlifts
Bar muscle-ups
♀ 85 ♂ 130 kg
23. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
22. mai 2022
22. mai 2022
BOX BRIEF
17.00 CrossFit
17.00 – 19.00 Open Gym
22. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
21. mai 2022
21. mai 2022
BOX BRIEF
10.00 CrossFit
13.30 CrossFit Weightlifting
21. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
20. mai 2022
20. mai 2022
BENCHMARK DAY
ELIZABETH
21-15-9 Reps For Time
Squat Cleans (60/45 kg)
Ring Dips
20. mai 2022 kommenteerimine on välja lülitatud
19. mai 2022
- Go to the previous page
- 1
- …
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- …
- 222
- Go to the next page