CrossFit Kids lastetreeningud
Alustame alates 8. septembrist CrossFit Kids lastetreeningutega!
CrossFit Kids treeningprogrammi eesmärk on läbi mänguliste, sportlike tegevuste tekitada lastes soov olla edasises elus kehaliselt aktiivne. Meie treeningud on sarnased eelnevalt meie juures läbi viidud üldfüüsiliste treeningutega. Lisaks pöörame CrossFit Kids treeningutel rohkem tähelepanu funktsionaalsete harjutuste sooritusparameetritele. Õpetades CrossFit-is kasutatavaid funktsionaalseid harjutusi anname lastele baasi turvalistest, loomulikest ja efektiivsetest liikumismustritest, mis pakub liikumislahendusi edasise elu ja ka erinevate spordialade jaoks.
Jaotame meie noorimad treenijad kolme vanuseklassi:
lapsed vanuses 3-5 aastat, kellega avastame liikumismustreid
lapsed vanuses 6-10 aastat, kellega arendame liikumismustreid
noored vanuses 11-15 aastat, kes õpivad liikumismustrid selgeks ja täiustavad neid.l
Treeningute ajad ja hinnad
- lapsed 3-5 a.: pühapäeviti alates 08.09 kell 17.00
- lapsed 6-10 a.: pühapäeviti alates 08.09 kell 18.00
Treeningud toimuvad samaaegselt meie CrossFit tavaklassidega. Seega on kõigil vanematel võimalus lapsi trenni tuues ka ise treening teha osaledes CrossFit täiskasvanute klassides.
Esialgu pakume 3-5 ja 6-10 aastastele treeninguid üks kord nädalas. Edaspidi on kaalumisel ka teise treeningaja tekitamine nädala sisse, mis toimuks samuti samaaegselt õhtuste CrossFit klassidega
Treeningutel osalemine toimub 5 x kaardi alusel. Hind: 43 EUR-i
Pääse on kehtiv kaks kuud peale esimest külastust selle kaardiga ja seda saab soetada makstes ülekandega, pangakaardiga meie Mindbody registreerimiskeskkonnas või sularahas boxis.
Lapsevanema treening tavaklassides toimub meie tavapärase hinnakirja alusel.
Treeningutel osalemiseks on vajalik, et igal lapsel oleks oma nimega kasutajakonto Mindbodys. Kui lapsevanemal on konto juba olemas saab luua ka lapse nimega alamkonto.
- noored 11-15 a.
Saades kokku piisava grupi huvilisi saame alustada regulaarsete treeningutega kahel päeval: esmaspäeva või teisipäeva ja neljapäeva pärastlõunal. Täpsemad ajad selguvad vastavalt osalejate ajalistele võimalustele.
Treeningute külastamine toimub kuukaardi alusel. Kuukaardi maksumus on 65 EUR-i
Kõigile vanuseklassidele rakendub alates pere teisest treeningul osalevast lapsest treeningtasule 20% allahindlus.
Huvist anna meile teada saates e-mail: info@crossfittartu.ee