Teisipäevased treeningud toimuvad kell 17.30 ja kell 18.45 Variku staadionil. Registreerimine Mindbodys.
WOD
3 rounds for Time:
- 50 odd object one arm rows
- 400 meter Run
- 16 turkish sit ups
- 400 meter Run
Timecap: 30 Minutes
400 mtr Run = 20 x 1 half burpee + 4 mnt climbers
Kolmapäevased treeningud toimuvad kell 17.30 ja kell 18.45 Variku staadionil. Registreerimine Mindbodys.