WOD/Blogi

Kolmapäevased treeningud toimuvad 12.30; 16.15; 17.30; 18.45 Variku staadionil

WOD

50 KB/DB Swings
1 km Run
40 KB/DB Swings
750 mtr Run
30 KB/DB Swings
500 mtr Run
20 KB/DB Swings
250 mtr Run
10 KB/DB Swings