BOX BRIEF
- käesoleva nädala treeningud toimuvad väljas
- kuni septembrini ei toimu 15.30 algavaid CrossFit klasse
WOD
Build Up to the heavy Complex
1 Clean + 1 Hang Squat Clean + 2 Push Jerks
For Time
50 Clean ja Jerks 40/25 kg
WOD/Blogi
Build Up to the heavy Complex
1 Clean + 1 Hang Squat Clean + 2 Push Jerks
For Time
50 Clean ja Jerks 40/25 kg