BOX BRIEF
ALGAVA NÄDALA TREENINGUTEST
Hommikused trennid esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 7.00. Regada saad end Mindbodys “Endurance” nimega klassi.
Välitreeningud esmaspäeval ja kolmapäeval kell 17.45. Kogunemine boxi taga.
Teisipäeval toimub üks tõsteklass kell 17.15. Treeneriks Riho. 18.45 tõsteklass tühistatud.
HEAVY DAY
Front Squat
1-1-1-1-1-1-1