Sügisene tunniplaan

Sügisene tunniplaan üleval.

Pööra tähelepanu järgnevale:

  • Basic klassid edaspidi esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 19.30. Kokku on meil tunniplaanis 9 erinevat basic klassi. Tunnis õpetatava harjutuse näed mindbodys. Ka kõik tavaklassides käijad on oodatud basic klassidesse oma teadmisi värskendama.
  •  Teisipäeval ja neljapäval kell 19.00 varasema basic klassi asemel CrossFit klass
  • Lõunased tunnid esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 12.00 (esialgu ilma osalejate piirarvuta)
  • Võimlemine algab 4. septembrist ja tunnid toimuvad edaspidi teisipäeviti ja neljapäeviti kell 20.00
  • Weightlifting teisipäeviti kell 17.00 ja 18.00
  • Weightlifting basicut esialgu ei toimu. Piisava huvi korral leiame ka sellele aja.
  • Esimene workshop on Pull up-i teemaline ja toimub see septembris. Täpsema aja anname teada varakult.

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Mar
25
E
2019
12:00 CrossFit
CrossFit
Mar 25 @ 12:00 – 13:00
 
16:30 CrossFit
CrossFit
Mar 25 @ 16:30 – 17:30
 
17:30 CrossFit
CrossFit
Mar 25 @ 17:30 – 18:30
 
18:30 CrossFit
CrossFit
Mar 25 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 Basic
Basic
Mar 25 @ 19:30 – 20:30