FAQ

Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis?

  • Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse ja kohaldame vastavalt sellele ka kõik meie juures tehtavad harjutused. Juhul, kui Sa ei ole varem spordiga tegelenud, valime koormused, millega treenimist alustad pigem tagasihoidlikult ja Sinule kindlasti jõukohaselt. Nähes Sinu füüsilise vormi paranemist lisame ettevaatlikult ka koormusi ja treeningu intensiivsust. Kõik meie igapäevased treeningkavad on kujundatud nii, et kõrvuti saavad treenida nii pikemat aega spordiga tegelenud kui ka äsja alustanud treenijad.

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud

Aug
15
K
2018
16:30 CrossFit
CrossFit
Aug 15 @ 16:30 – 17:30
Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis? Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse[...]
17:30 CrossFit
CrossFit
Aug 15 @ 17:30 – 18:30
Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis? Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse[...]
18:30 CrossFit
CrossFit
Aug 15 @ 18:30 – 19:30
Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis? Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse[...]
19:30 Weightlifting
Weightlifting
Aug 15 @ 19:30 – 20:30
Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis? Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse[...]
Aug
16
N
2018
16:00 CrossFit
CrossFit
Aug 16 @ 16:00 – 17:00
Kas mul on CrossFit treeningutes osalemiseks vaja eelnevat ettevalmistust? Kas ma peaksin enne Teie juurde tulekut näiteks käima jõusaalis? Meie treeningutega liitumiseks EI OLE vaja eelnevat ettevalmistust. Enne esimest treeningut selgitame välja sinu kehalise võimekuse[...]

Vaata kalendrit