Uudised

PÜHADEAJA TREENINGUTEST BOXIS

24. detsember kell 9.00 – JÕULU ERI
26. detsember kell 17.00 – 2. JÕULUPÜHA ERI
27. detsember – 28. detsember treeningud tavapärase graafiku alusel.
29. detsember – praeguse seisuga box kinni. Kui asi peaks muutuma siis anname teada.
31. detsember kell 9.00 – 2018 aasta viimane WOD.

Pühapäevaste Open Gymide osas anname jooksvalt teada.

HAARA OMA KALENDER JA TEE SINNA PAAR MÄRGET!

  • Handstand Push Up Workshop 13. oktoober kell 11.00
  • CFTRT Team Series finaal toimub kas 10. või 17. novembril. Siin teeme veel küsitluse täpsema päeva määratlemiseks
  • Nutrition Challenge 2018-3. Selle aasta viimane! 29. oktooober – 9. detsember
  • 12 Days of Christmas 3. detsember – 14. detsember
  •  Jõulupidu 15. detsember
  •  CrossFit Tartu Weightlifting Challenge. Tegemist boxisisese tõstevõistlusega, mille viime läbi meil boxis ja mis vastab tõstevõistluste reeglitele – orienteeruv toimumiseg: jaanuari lõpp.

Sügisene tunniplaan

Sügisene tunniplaan üleval.

Pööra tähelepanu järgnevale:

  • Basic klassid edaspidi esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 19.30. Kokku on meil tunniplaanis 9 erinevat basic klassi. Tunnis õpetatava harjutuse näed mindbodys. Ka kõik tavaklassides käijad on oodatud basic klassidesse oma teadmisi värskendama.
  •  Teisipäeval ja neljapäval kell 19.00 varasema basic klassi asemel CrossFit klass
  • Lõunased tunnid esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel kell 12.00 (esialgu ilma osalejate piirarvuta)
  • Võimlemine algab 4. septembrist ja tunnid toimuvad edaspidi teisipäeviti ja neljapäeviti kell 20.00
  • Weightlifting teisipäeviti kell 17.00 ja 18.00
  • Weightlifting basicut esialgu ei toimu. Piisava huvi korral leiame ka sellele aja.
  • Esimene workshop on Pull up-i teemaline ja toimub see septembris. Täpsema aja anname teada varakult.

10.-12. august

10-12. august BOX SULETUD

OLEME SUVELAAGRIS KAUKSIS

MAI TULEB PÕNEV!!!!

MAIKUU TULEB PÕNEV.
Lisaks tavapärasele tegevusele on paljugi põnevat toimumas:
• Laupäev, 5. mai talgupäev boxis: Plaanis suurem kevadpuhastus ja mõningased ümberkorraldused
• Esmaspäev , 7. mai CFTRT Nutriton Challenge 2018-2 algus
• Pühapäev, 13. mai FitGames 1. Etapp Põltsamaal, tule võistle, ole kohtunik või ela kaasa.
• Laupäev, 19. mai MURPH – boxis. Tõime Murphi nädalajagu ettepoole, kuna esialgselt plaanitud päeval on võistlused Tallinnas
• 26.-27. mai Spring Madness Tallinn CrossFitis. Kahepäevane võistlus Tallinnas, millest osavõtjad selguvad 30. aprillil lõppeva kvalifikatsiooni tulemusena. On lootust, et nii mõnigi meist on võistluspõrandal.

 

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud

Mar
26
T
2019
17:00 CrossFit
CrossFit
Mar 26 @ 17:00 – 18:00
 
17:00 Weightlifting
Weightlifting
Mar 26 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 CrossFit
CrossFit
Mar 26 @ 18:00 – 19:00
 
18:00 Weightlifting
Weightlifting
Mar 26 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 CrossFit
CrossFit
Mar 26 @ 19:00 – 20:00