A) JÕUD/FOR LOAD
- Kükk kangiga seljal/Back Squat 5X5
B) PARTNER WOD
- AEG/FOR TIME
- 100 Palliviset/Wall Ball
- 75 Lõuatõmmet/Pull Up
- Töö paarides, töötab üks paarilistest, teine hoiab küünartoenglamangut ja teeb iga minuti möödudes 3 burpee -d

Meie sõbrad ja toetajad

