21. – 22. jaanuar 2013

A) JÕUD / FOR LOAD

  • Jõutõmme/Deadlift 1 X 5

B) KORDUSED/AMRAP

  • “Cindy”
  • 20 min
  • 5 lõuatõmmet/Pull-Ups
  • 10 kätekõverdust/Push-Ups
  • 15 kükki/Squats

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Jan
23
K
2019
12:00 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 12:00 – 13:00
 
16:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 16:30 – 17:30
 
17:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 17:30 – 18:30
 
18:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 19:30 – 20:30