16. – 17. jaanuar 2013

A) HARJUTAMISEKS

  • juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks

B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE

  • 12 ringi
  • 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps

 

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Jan
23
K
2019
12:00 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 12:00 – 13:00
 
16:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 16:30 – 17:30
 
17:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 17:30 – 18:30
 
18:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 CrossFit
CrossFit
Jan 23 @ 19:30 – 20:30