16. – 17. jaanuar 2013

A) HARJUTAMISEKS

  • juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks

B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE

  • 12 ringi
  • 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Sep
25
T
2018
16:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 16:00 – 17:00
A) HARJUTAMISEKS juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE 12 ringi 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps  
17:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 17:00 – 18:00
A) HARJUTAMISEKS juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE 12 ringi 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps  
17:00 Weightlifting
Weightlifting
Sep 25 @ 17:00 – 18:00
A) HARJUTAMISEKS juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE 12 ringi 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps  
18:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 18:00 – 19:00
A) HARJUTAMISEKS juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE 12 ringi 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps  
18:00 Weightlifting
Weightlifting
Sep 25 @ 18:00 – 19:00
A) HARJUTAMISEKS juurdeviivad harjutused kangiga rebimise õppimiseks B) MINUTI PEALT / ON THE MINUTE 12 ringi 2 X rinnale võtt  + kangi tõukamine rinnalt/ Squat Clean + Push Jerk 2 reps  

Vaata kalendrit