14.-15.detsember 2012

A) HARJUTAMISEKS

  • Rinnale võtt kükist/Squat clean

B) Minuti pealt/on the Minute

  • 15 ringi
  • 10 X Med Ball Clean/Topispalli rinnale võtt
  • 30 m jooks

Midagi uut!

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Feb
18
E
2019
12:00 CrossFit
CrossFit
Feb 18 @ 12:00 – 13:00
 
16:30 CrossFit
CrossFit
Feb 18 @ 16:30 – 17:30
 
17:30 CrossFit
CrossFit
Feb 18 @ 17:30 – 18:30
 
18:30 CrossFit
CrossFit
Feb 18 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 Basic
Basic
Feb 18 @ 19:30 – 20:30