08. – 09. veebruar 2013

A) KORDUSED/AMRAP

  • Fight Gone Bad
  • 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi

 

  • Palli visked/Wall Ball
  • Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg
  • Kastile hüpped/Box Jump
  • Õlgadelt tõukamine/Push Press 35 kg
  • Sõudmine/Row

IMG_1613[1]

 

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Mar
20
K
2019
19:30 CrossFit
CrossFit
Mar 20 @ 19:30 – 20:30
 
Mar
21
N
2019
16:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 16:00 – 17:00
 
17:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Basic
Basic
Mar 21 @ 19:00 – 20:00