08. – 09. veebruar 2013

A) KORDUSED/AMRAP

  • Fight Gone Bad
  • 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi

 

  • Palli visked/Wall Ball
  • Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg
  • Kastile hüpped/Box Jump
  • Õlgadelt tõukamine/Push Press 35 kg
  • Sõudmine/Row

IMG_1613[1]

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Dec
14
R
2018
19:30 Basic
Basic
Dec 14 @ 19:30 – 20:30
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
Dec
15
L
2018
10:00 CrossFit
CrossFit
Dec 15 @ 10:00 – 11:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
Dec
17
E
2018
12:00 CrossFit
CrossFit
Dec 17 @ 12:00 – 13:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
16:30 CrossFit
CrossFit
Dec 17 @ 16:30 – 17:30
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
17:30 CrossFit
CrossFit
Dec 17 @ 17:30 – 18:30
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]

Vaata kalendrit