08. – 09. veebruar 2013

A) KORDUSED/AMRAP

  • Fight Gone Bad
  • 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi

 

  • Palli visked/Wall Ball
  • Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg
  • Kastile hüpped/Box Jump
  • Õlgadelt tõukamine/Push Press 35 kg
  • Sõudmine/Row

IMG_1613[1]

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Sep
25
T
2018
16:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 16:00 – 17:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
17:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 17:00 – 18:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
17:00 Weightlifting
Weightlifting
Sep 25 @ 17:00 – 18:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
18:00 CrossFit
CrossFit
Sep 25 @ 18:00 – 19:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]
18:00 Weightlifting
Weightlifting
Sep 25 @ 18:00 – 19:00
A) KORDUSED/AMRAP Fight Gone Bad 3 ringi, soorita iga harjutust üks minut, iga ringi vahel 1 min pausi   Palli visked/Wall Ball Jõutõmme lõuani/Sumo Deadlift High Pull 35 kg Kastile hüpped/Box Jump Õlgadelt tõukamine/Push Press 35[...]

Vaata kalendrit