07. mai 2013

A) FOR LOAD/JÕUD

  • Push Jerk
  • 5 X 3 reps

B) FOR TIME/AEG

  • 5 rounds
  • Run 300 m
  • 21 Goblet Squats 24 kg

NB! võtke kaasa välisjalanõud ja dressipluus (treening toimub õues)

 

 

 

 

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Apr
25
N
2019
16:00 CrossFit
CrossFit
Apr 25 @ 16:00 – 17:00
 
17:00 CrossFit
CrossFit
Apr 25 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 CrossFit
CrossFit
Apr 25 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Basic
Basic
Apr 25 @ 19:00 – 20:00
 
20:00 Gymnastics
Gymnastics
Apr 25 @ 20:00 – 21:30