06. aprill 2013

A) AMRAP/Kordused

  • 4 Min.
  • 15 KB Swings/Sp hoogu
  • 15 Sit-Ups/istesse tõusu

2 MIN REST

  • 4 Min.
  • Burpees

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Apr
20
R
2018
16:30 CrossFit
CrossFit
Apr 20 @ 16:30 – 17:30
A) AMRAP/Kordused 4 Min. 15 KB Swings/Sp hoogu 15 Sit-Ups/istesse tõusu 2 MIN REST 4 Min. Burpees  
17:30 CrossFit
CrossFit
Apr 20 @ 17:30 – 18:30
A) AMRAP/Kordused 4 Min. 15 KB Swings/Sp hoogu 15 Sit-Ups/istesse tõusu 2 MIN REST 4 Min. Burpees  
18:30 CrossFit
CrossFit
Apr 20 @ 18:30 – 19:30
A) AMRAP/Kordused 4 Min. 15 KB Swings/Sp hoogu 15 Sit-Ups/istesse tõusu 2 MIN REST 4 Min. Burpees  
Apr
21
L
2018
10:00 CrossFit
CrossFit
Apr 21 @ 10:00 – 11:00
A) AMRAP/Kordused 4 Min. 15 KB Swings/Sp hoogu 15 Sit-Ups/istesse tõusu 2 MIN REST 4 Min. Burpees  
11:00 CrossFit
CrossFit
Apr 21 @ 11:00 – 12:00
A) AMRAP/Kordused 4 Min. 15 KB Swings/Sp hoogu 15 Sit-Ups/istesse tõusu 2 MIN REST 4 Min. Burpees  

Vaata kalendrit