04. juuni 2013

A) “Tabata “

  • Tabata Run
  • Puhkus 1 min
  • Tabata Front Squat 40 kg
  • Puhkus 1 minut
  • Tabata Snatch 40 kg
  • Puhkus 1 min
  • Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg

 

 

Mis on Crossfit? Vaata videost järele


Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Oct
17
K
2018
16:30 CrossFit
CrossFit
Oct 17 @ 16:30 – 17:30
A) “Tabata " Tabata Run Puhkus 1 min Tabata Front Squat 40 kg Puhkus 1 minut Tabata Snatch 40 kg Puhkus 1 min Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg    
17:30 CrossFit
CrossFit
Oct 17 @ 17:30 – 18:30
A) “Tabata " Tabata Run Puhkus 1 min Tabata Front Squat 40 kg Puhkus 1 minut Tabata Snatch 40 kg Puhkus 1 min Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg    
18:30 CrossFit
CrossFit
Oct 17 @ 18:30 – 19:30
A) “Tabata " Tabata Run Puhkus 1 min Tabata Front Squat 40 kg Puhkus 1 minut Tabata Snatch 40 kg Puhkus 1 min Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg    
19:30 Basic
Basic
Oct 17 @ 19:30 – 20:30
A) “Tabata " Tabata Run Puhkus 1 min Tabata Front Squat 40 kg Puhkus 1 minut Tabata Snatch 40 kg Puhkus 1 min Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg    
Oct
18
N
2018
16:00 CrossFit
CrossFit
Oct 18 @ 16:00 – 17:00
A) “Tabata " Tabata Run Puhkus 1 min Tabata Front Squat 40 kg Puhkus 1 minut Tabata Snatch 40 kg Puhkus 1 min Tabata Sumo Deadlift High Pull 40 kg    

Vaata kalendrit