02. – 03. jaanuar 2013

A) KVALITEET /FOR QUALITY

  • 3 ringi
  • kätekõverdused rõngastel/Ring Push Up

B) AEG/ FOR TIME

  • 21- 15 – 9
  • Kastile hüpped / Box Jump
  • Jalgade tõsted rõngastel/ Toes to Ring
  • Palli rinnale võtt/ Med ball Clean

Meie sõbrad ja toetajad


ReebokCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Lähiaja treeningud
Mar
20
K
2019
19:30 CrossFit
CrossFit
Mar 20 @ 19:30 – 20:30
 
Mar
21
N
2019
16:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 16:00 – 17:00
 
17:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 CrossFit
CrossFit
Mar 21 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Basic
Basic
Mar 21 @ 19:00 – 20:00